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Mit Sicherheit hast du dich leicht verletzt, weil du dich beim turnen strapaziert hast oder du hast eventuell sogar deine Tage und merkst es nicht mal :P
Fakt ist dein Jungfernhäutchen kann erst reißen, wenn etwas hinein dringt. Also beim Geschlechtsverkehr zerreißt es offensichtlich. Ob blut rauskommt oder nicht hängt vom Körper der jeweiligen Frau ab.
Ich würde mir an deiner Stelle weniger sorgen machen. Ansonsten geh zum Frauenarzt und lass dich aufklären.