Geh mal ins Krankenhaus und lass dich checken und dir Empfehlungen geben. Einfach so alleine einen komplett neuen Ernährungsplan und Sportplan zu erstellen, ist nicht einfach. Guck mal, ob es bei dir in der Stadt Sportgruppen für übergewichtige Jugendliche gibt. Die machen da gezielt spielerischen Sport, der die Gelenke nicht zu sehr belastet und dich langsam, aber sicher auf einen besseren Weg leiten.

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Hey, weiß leider nicht, wie es auf deutsch heißt, aber auf englisch ist das ein "unicursal hexagram". Das ganze wird gezeichnet ohne den Stift abzusetzen, was es perfekt für Rituale macht. :D Warum BMTH das benutzen, kann ich mir nicht wirklich erklären, aber ich denke bei supernatural macht das Sinn.

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naja, hörbücher werden zum teil noch immer als kassetten veröffentlicht, weil das einfach vielen so besser gefällt. mein dreijähriger cousin hat einen haufen kassetten von seinen älteren geschwistern bekommen und die hört er auch viel lieber als die cds, weil man die auch nicht ganz so vorsichtig anfassen muss. aber auch allgemein, musik klingt auf kassetten und platten einfach anders (besser) bzw. es ist ein anderes hörerlebnis und vor allem in den letzten jahren wurden vinyls ja auch wieder immer beliebter.

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die frage ist zwar schon fast ein jahr her, aber falls es dich noch immer interessiert, gib bei der seite purchaze.com bei dem such feld "nike air vegan" ein, da gibts ne ganz ordentliche auswahl ;)

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