Ich (w26) arbeite pro Woche 4-5 Tage und bin bin 5x in der Woche im Training (1.5-2h)Dennoch habe ich in meiner restliche Freizeit sehr schlechte Angewohnheiten. Zuviel Netflix, zuviel Youtube. Ich habe Bücher die ich lesen möchte, ich möchte Schach lernen, ich möchte nicht ständig den Haushalt aufschieben... und vieles mehr. Obwohl ich das alles weiss, lande ich doch zu oft auf dem Sofa und fühle mich danach echt schlecht. Ich brauche auf jedenfall Zeit zum ,,abschalten" zwischen Arbeit und Training. Doch das Internet ist für das Gehirn halt viel stimulierender, als lesen oder Wäsche waschen. Wie gestalltet ihr eure Freizeit? Seid ihr immer produktiv? Es fällt mir echt schwer diese Bequemlichkeit zu überwinden, und meine Zeit etwas sinnvoller zu nutzen.
Seid ihr in eurer Freizeit immer produktiv (schlechte Angewonheiten)?
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