Worauf verzichten bei Neurodermitis?
Ich habe Neurodermitis, vor allem auf der Hand (zwischen den Fingern) und es ist jetzt grade richtig nervig. Ich kann nicht mal ins Gym. Bald bekomme ich ein Rezept für eine Kortison Salbe, weil sonst keine Creme hilft. Creme mit Urea, Nivea und Creme mit wenig Kortison helfen NULL. Es wird sogar von Tag zu Tag schlimmer. Außerdem habe ich keine Lust, immer Kortison drauf machen zu müssen. Bei vielen ist es so, dass sie bestimmte Lebensmittel nicht vertragen. Aber wie finde ich heraus, was ich nicht vertrage, wenn es so ist?
6 Antworten
Ganz übliche Allergene und Trigger bei Neurodermitis sind Kuhmilcheiweiß und Weißzucker. Verzichte mal für ca. 6 Wochen komplett darauf und überprüfe, ob es dir damit besser geht.
Ganz genau, industriell raffinierter Zucker. Auf der Verpackung steht einfach nur "Zucker".
Überhaupt Süsses meiden und viel Flavonoide (Gemüse) essen.
Du findest es nicht so leicht heraus. Viele Leute, die unter Neurodermitis leiden, sind gegen Weissmehlprodukte allergisch; ja, sogar gegen manche Gemüse. Und falls Du rauchen solltest: das ist bei Neurodermitis so ziemlich das Schlimmste, was Du Dir antun kannst.
Überlass' es nicht dem Zufall, bis Du dahinter kommst, worauf Du reagierst, sondern begib Dich zu einem Facharzt. Es gibt in ganz Deutschland auch Kliniken, die sich auf Neurodermitis spezialisiert haben .
Auf jeden Fall brauchst Du einen gezielten Allergietest, und eine gezielte, intensive und vor allem cortisonfreie Behandlung, denn Dauerbehandlungen mit Cortison sind ungut; sowohl für Deine Haut, als auch für Deinen Organismus. Es gibt andere, bessere Möglichkeiten und es ist wichtig für Dich, sie wahrzunehmen, zumal sich Neurodermitis nach und nach über den ganzen Körper ausbreiten kann.
Bezüglich deiner Frage hatte ich schon bei einem anderen User geantwortet
https://www.gutefrage.net/frage/wie-ernaehrt-ihr-euch-mit-neurodermitis#answer-461883945
Sprich Mal den Hautarzt auf Dupixent an ob du es verwenden könntest und lasse dich auf Nebenwirkungen diesbezüglich aufklären
Das musst du selber rausfinden, am besten aufschreiben, was du gegessen hast. Ist aufwändig aber anders geht es nicht.
Industriell verarbeitete Lebensmittel würde ich vermeiden, also Fertiggerichte. Zucker auch runterfahren und so oft wie möglich Gemüse verzehren. Stress kann auch mit reinspielen.
https://innovall.de/ratgeber/neurodermitis/neurodermitis-ernaehrung/
Die Seite kannst du dir bzgl Ernährung mal durchlesen, dort steht auch was du meiden solltest.
Ist Weißzucker nicht das, was in den meisten Lebensmitteln ist (z.B. Schokolade, Erdnussbutter usw.)