Wie wichtig ist Sparring?
Moin,
ich mache seit paar Monaten Kampfsport. Genauer gesagt mache ich hauptsächlich MMA ( dazu noch kickboxen und boxen). Seitdem ich damit angefangen habe, war ich noch nie beim Sparring. Meine Frage wäre, ob ich mit Sparring anfangen soll oder es ist nicht so nötig bzw. wichtig. Rollen machen wir beim MMA, aber richtiges Sparring hab ich noch nie gemacht. Habe sehr Angst davor, mich schlecht zu verletzen. Hab beim Rollen ne Gehirnerschütterung bekommen, aber jetzt ist alles in Ordnung. Kampfsport macht mir Spass und mein Trainer meinte auch, dass ich besser geworden bin und das motiviert mich weiter zu machen und mich weiter zu entwickeln.
ich freue mich auf eine gute Antwort.
vielen Dank im Voraus
6 Antworten
Die Frage ist, was du mit MMA anfangen möchtest.
Willst du dich nur ein bisschen fit halten und deinen Körper beherrschen? Dann brauchst du kein Sparring.
Willst du auf Wettkämpfe gehen oder MMA zur Selbstverteidigung nutzen? Dann brauchst du die Kampfsituation.
Das Problem bei solchen Kampfsportarten ist eben, dass Sparring ziemlich ungesund ist. Auch wenn du langsam machst, auch wenn man einen Helm trägt. Du kriegst Schläge auf deinen Kopf. Das ist ziemlich ungesund.
Darum macht man normalerweise auch nicht soo viel Sparring. Die gesundheitlichen Kosten sind zu hoch, als dass man sich jedes Training prügeln könnte.
Also: es kommt auf dein Ziel an.
Generell ist es so, im Sparring lernst du halt einfach praktisch sehr viel. Das ist schon auch eine wichtige Erfahrung. Natürlich sind schläge auf den Kopf nicht optimal aber es macht auch einen Unterschied ob du von einem 190 großen 100 kg schweren Typen geschlagen wirst oder von einer 160 großen 50 kg Frau. Offensichtlich, wird dir der Schlag nicht so Schwierigkeiten bereiten. Wenn dein Partner auch noch langsam macht, mit der Intention was zu lernen und nicht dich ernsthaft zu verletzen, ist Sparring eine gute Sache.
Sparring ist eminent wichtig.
Die Verletzungsgefahr dabei ist nicht hoch.
Sparring ist so ziemlich der wichtigste und spaßigste Teil des Trainings. Ohne Sparring bringt dir das Training drum herum gar nichts.
Wenn du deine Sache wirklich beherrschen möchtest dann ist es unabdingbar.
ich hab sehr spontan damit angefangen . Schon als kleines Kind hat das mich überzeugt und an einem Tag hab ich mich beim Training gefunden. Also ich will nicht kämpfen. MMA ist mein Hobby, aber auch Selbstverteidigung. Das Training bleibt immer noch meine Leidenschaft. Also ich will das wirklich gut können, aber bei keinem Fall anwenden( zur Selbstverteidigung aber schon). Bin weiblich und gerade 16 geworden. Also kurz und knapp: will besser werden und das richtig können, will aber nicht kämpfen