Wie macht man sich nicht abhängig von anderen?
Ich merke das ich mich manchmal abhängig mache von anderen Menschen oder Mädels das es mich auch negativ beeinflusst sobald die Person komisch wird und es an mir ran lasse, wie lässt man sich davon nicht beeinflussen? bzw fokussiert sich trotzdem auf sich selber lernt neue Menschen kennen, andere Mädels, neue Erfahrungen und fokussiert sich nicht auf diese eine Person? Oder macht sich abhängig
1 Antwort
Zum einen hast du dir deine Frage schon selbst beantwortet, du solltest viele neue Leute kennenlernen und dich nicht nur auf eine Bezugsperson fokussieren. Teilweise kommt das von geringem Selbstbewusstsein, also kannst du dir gerne öfters sagen was du an dir magst. Was mir früher geholfen hat war tief durchzuatmen und mir selbst zu sagen, dass ich keinen Einfluss auf das Verhalten von meinen Mitmenschen habe wenn ich sie alle immer ordentlich behandel.
Ich bin nicht so selbstbewusst und auch öfters nicht so zufrieden und ich bin halt dabei an mir zu arbeiten, indem ich ins Fitnessstudio gehe, Sport mache viel Bewegung, Klamotten anziehe wo ich mich wohl fühle, durch Hygiene und Gesundheit genug Schlaf, Ernährung, körper Pflege, und einfach generell meine Komfortzone meine Ängste zu überwinden