Wie kann ich vom 5 Meter springen?

ich würde mit der kerze (?) anfangen... also einfach runter - gerade - mit den füssen voraus. also kein kopfsprung oder ähnliches. am besten rauf klettern, ans brett vorne hingehen und springen. nicht groß nach unten schauen...

Das Hauptproblem sind die letzten Dezimeter vor der Absprungkante. Dort ist das Seitengeländer in der Regel nicht mehr vorhanden.

Ich sage immer: "Mittig stehen - Horizont fixieren - Nicht Denken und Handeln"

Auch wenn das bei mir die Beschreibung für den 3er ist, denke ich , dass es ganz gut passt.

Ich muss alle 2 Jahre den Rettungsschwimmer neu machen und dafür auch von diesem Turm fallen. Das Hauptproblem ist es tatsächlich, nach vorn zu kommen.

Warum die Höhe für mich so ein großes Problem ist? Nun ich habe keine Hörschnecken mehr, die für die Wahrnehmung der Lage verantwortlich sind. Eine Ursache von Höhenangst, die nicht therapierbar ist.

LG

Ich bin damals drauf und gesprungen

Einfach nicht denken

Einfach machen

Einfach machen. Springen. Augen zu und durch. Danach machst dus wieder. Es ist halt Überwindung. Da gibts kein Rezept.

Raufklettern, an den Rand gehen, über den Rand hinausgehen oder springen und schon bist du wieder unten.