Wie kann ich mich wieder selbst lieben?
(ich bin ein Mädchen)
Seit dem ich vor 2 Jahren meine beste Freundin verloren hab weil sie weggezogen ist fühle ich mich nicht mehr wohl in mir ich mag mich selbst halt nicht mehr. Ich wahr früher Kreativ, Lustig und hab oft gelacht. Wir konnten uns alles sagen als beste Freundinnen sie wahr die einzige Person in meinem Leben die wie eine Schwester für mich wahr, sagen wir mal Seelenverwandte und wo ich sein konnte wie ich bin. Jetzt bin ich allein und hab keinen mehr mit dem ich meine Persönlichkeit teilen kann. Seit sie weg ist bin ich allein, Schüchtern, hab kein Selbstvertrauen, keine Freunde weil die alle nicht so sind wie ich.
Ich denk immer genau nach vor ich etwas tu und das ich mich nicht auffällig kleide mit ich nicht auffalle. Ich will nicht das andere was schlechtes über mich denken. Ich richte mich sogut wie möglich nur nach anderen das die nichts schlechtes von mir denken mit ich nicht wieder gemobbt werde. Ich denke es ist vielleicht eine Angst oder ein Trauma da ich in der Ganzen Grundschul Zeit und bis zu 6 Klasse nur gemobbt wurde. Ich wahr damals fast die selbe Person wie jetzt nur bloß ich hatte noch Selbstvertrauen. Und dann kam ja meine beste Freundin da hatte ich auch Selbstvertrauen. Aber jetzte wo sie weg ist weiß ich einfach das wenn ich wieder wie damals Selbstvertrauen hab wieder gemobbt werden könnte und davor hab ich angst. Ich mag es auch garnicht im Mittelpunkt zu stehen.
Ich will aber endlich wieder mich selbst lieben können wie bekomme ich das hin?
3 Antworten
Stelle dich vor einen Spiegel (wenn es geht so groß wie möglich) dann schaue dich 5 Mintuen an. Nach 5 Minuten halte den Blickkontakt und sage "ich liebe mich" (es klingt seltsam, aber es hilft!) Schreibe jetzt alles auf, was in dir hochkommt und deine Arbeit kann beginnen, also alle Themen aufarbeiten und dich selbst kennenlernen. Das steigert dein Selbstbewusstsein und führt dazu dass du dich selbst akzeptierst und dan auch lieben kannst. Viel Erfolg 🍀
Schreib all deine positiven Eigenschaften auf, und lies sie dir vor dem Spiegel durch.
Du bist einzigartig🤷🏻♀️ Keiner kann so sein wie du, dich gibts nur einmal, du bist nur einmal auf dieser verdammten Welt also sche*ß auf andere Leute 🤷🏻♀️😂
Wovon ich dir ausdrücklich abraten würde, ist, in Selbstmitleid und Verbitterung zu versinken. Du redest dir dieses Negative schon ein. Verzeihe deinen früheren Mobbern - es waren unreife Kinder, die nicht wissen, was sie da anrichten. Vor dir liegt eine andere, eine völlig neue Zukunft, die du selbst gestalten kannst. Hast du da keine Lust drauf? Stell dir mal vor, wie schön diese Zukunft werden könnte mit interessanten Menschen an deiner Seite, Geselligkeit und Familie. Die Zeiten ändern sich, du entwickelst dich weiter und auch dein Umfeld reift. Bald kommen wahrscheinlich die Jungs ins Spiel. :D Freu dich einfach auf alle kommenden Erfahrungen, die du machen darfst. Du erlebst dieses Leben nur einmal - mach es dir nicht selbst kaputt, indem du dir schlechtes einredest. DU bist die handelnde Person in deinem Leben, nicht andere. :-)