Wie kann ich Bauchmuskeln verlieren? (Weiblich)?

Hallo,

durch Bauchmuskeltraining ist mein Bauch gewölbter, runder und meine Taille breiter geworden, vor allem im Vergleich zum Rest meines Körpers. Kann ich die Bauchmuskeln wieder kleiner werden lassen ohne am Rest meines Körpers abzunehmen?

Answer 1

[kami1a, UserMod Light]

Hallo carlicarlo!

Kannst Du. Durch Training aufgebaute Muskulatur baut sich ohne Training wieder komplett ab. Muskelaufbau ist komplett reversibel - ob mit oder ohne Nahrungsergänzungsmittel. 

Lässt Du das Bauchmuskeltraining so erledigt sich die Sache von selbst

Schöne Woche

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Answer 2

[Break1]

Einfach mit dem Bauchtraining aufhören. Die Muskeln verkleinern sich