Welche Behandlung gibt es bei einer Verhaltenssucht ( in meinem Fall eine P0rnosucht )?
Ich fange an die wichtigen Sachen die ich erledigen muss ständig zur Seite zu schieben und verliere Interesse am sozialen Leben. Daher fange ich an mit der Überlegung zu spielen da ärztlich was zu machen. Hat da jemand Erfahrungen sammeln können?
3 Antworten
Versuch einfach statt pornos zu schauen mal mit Freunden rauszugehen oder zu spazieren,Sport zu machen usw.
Nach einer Zeit sollte es besser werden
Ich war auch eine Zeitlang süchtig Nach Pornos. Nach der ernüchternden Erkenntnis, dass ich niemals eine Freundin haben werde oder generell Kontakt zu Frauen, verschwand das Verlangen nach Pornografie sowie das ständige Verlangen nach SB.
Naja, wie wäre es, keine Pornos zu gucken? Anders kommst du aus der Sucht nicht raus. Das gilt für alle Süchte. Nur du allein kannst es da raus schaffen :)
Mache ich aber trotzdem muss ich ständig daran denken