Was tun damit ich meinen Ex-Freund vergessen kann?
Mein Freund und ich haben uns vor ca. 3 Wochen getrennt. Nun fällt es mir sehr schwer damit umzugehen. Ich denke die ganze Zeit an ihn, sobald ich wieder zuhause bin. Ich merke, dass es mich psychisch belastet. Ich weiss jedoch nicht wie damit umzugehen.
Ich wäre dankbar für ein paar Tipps..
3 Antworten
Du solltest es verarbeiten. Nur Ablenken hilft erstmal nichts.
Die Zeit die ihr hattet war schön, aber jetzt ist es vorbei. Das ändert aber nichts an deiner Beziehung zu dir selbst. Du bist immer noch ein ganzer Mensch und hast die Kraft, dein Leben zu verändern.
Auch therapeutische Hilfe kann gut sein.
Geh ins gym, dort kannst du dich beim Sport auf Dich fokussieren und alles andere mal vergessen.
Versuche an anderen sachen zu denken. Triff dich z.b mit deinem freunden oder geh eif mal so raus.
M14