Was soll ich trinken, um zuzunehmen?
Hallöchen,
Ich suche quasi einen Wasserersatz, eben ein Alltagsgetränk, welches ich ohne gesundheitliche Bedenken, also ohne Zucker, die ganze Zeit trinken kann. Da ich Muskeln aufbauen möchte und ich mitlr sehr schwer tue alleine vom Essen viel zuzunehmen, wollte ich nun auch das Trinken einschalten. Da die ganzen zunehm-Getränke, die ich kenne aber alle extrem ungesund sind, stelle ich hier nun diese Frage!
Vielen Dank schonmal im Voraus :)
1 Antwort
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Hallo, Siggi5180.
Wenn du auch von den Getränken zunehmen möchtest, dann mache dir täglich eine Bananenmilch:
2 bis 3 Kugeln Vanilleeis, 1Banane, und 1/4 l Vollmilch.
Probiere es einfach aus.
Mit lieben Grüßen, Renate.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Gebe gerne Tipps in allen Bereichen.
Danke für den Tipp Renate. Ich geb nochmal Rückmeldung, sobald es Früchte trägt!