Was kann ich gegen diese nervenden Anrufer tun?

Hallo, ich bekomme seit einiger Zeit am Telefon ständig nervende Anrufe. Einige davon geben sich als Mitarbeiter irgendwelcher Firmen aus und verwickeln mich in ein mehrere Minuten dauerndes Gespräch, -wie gerade eben, eine englisch sprechende Stimme, angeblich von Microsoft. Ich bekomme auch Anrufe, die mit unterdrückter Telefonnummer mich anrufen, dann steht da "Anonym" anstatt einer Nummer und ein Grund für mich, diesen Anruf zu ingnorieren. Neuerdings bekomme ich auch noch auf meinem Smartphone unbekannte mysteriöse Textnachrichten, Die Letze eigenartige Nachricht bekam ich heute morgen. Da schickte mir jemand ein Foto ohne Text. -Auf dem Foto ist ein Wohgebiet zu sehen, ein Straßenschild und ein Auto. Aber vielleicht ist es harmlos weil sich da jemand nur vertan hat. Für mich ist es aber inzwischen unheimlich, weil das alles soo oft ist. Was kann ich tun? Über Tipps würde ich mich sehr freuen. Vielen dank im voraus,