Was essen vor einem Wettkampf?
Hallo, ich habe morgen einen Wettkampf und wollte fragen was ich jetzt und morgen am besten essen sollte. Der Wettkampf beginnt um ca. 13.20Uhr. Ich mache Geräteturnen im Leistungbereich wenn das weiterhilft..
Kann mir jemand sagen was ich heute, morgen zum Frühstück und vor dem Wettkampf essen sollte?
LG Nadia
1 Antwort
also ich esse vor Fußballspielen was vielleicht bisschen helfen kann leichte Sachen also kein Fleisch Gemüse sowas wie Salat ist gut und Wasser aber nicht zu viel auf einmal Rührei ist auch gut, wenn du willst kann ich dir noch weiter helfen über pn
Kann ich dir über pn schreiben weil um ehrlich zu sein will ich auch bisschen was über turnen erfahren 😅 nimm es mir bitte nicht übel
Du gehst auf mein Namen und oben steht befreunden unter meinem Profil
Ok danke erstmal... aber gibt es auch etwas was man jetzt zumbeispiel Essen könnte was einem weiterhilft? Also irgendwie Nudeln oder so ein Magnesium Pulver?