Von Ex geträumt?
Hi, ich bin gerade nach einem Albtraum aufgewacht und habe erst mal eine halbe Stunde lang geheult.
Ich habe von meinem Ex geträumt, der mich in der Beziehung immer wieder geschlagen und anderweitig körperlich verletzt hat, um mich zu bestrafen, wenn ich irgendwas gemacht habe. Ich habe mich in dieser Zeit so klein, verletzlich und abhängig gefühlt, durch die Hilfe meiner Eltern konnte ich mich aber aus der Beziehung lösen und neu anfangen.
Solche Vorfälle zeigen mir aber, dass ich den Missbrauch in dieser Beziehung noch nicht überwunden habe und mich das noch immer zurückhält.
Sollte ich mir mit meinen Problemen einen Therapeuten suchen?
5 Antworten
Ja, es scheint die wohl noch sehr zu belasten. Davon zu träumen ist meistens kein schlechtes Zeichen, dein Unterbewusstsein versucht es zu verarbeiten. Trotzdem ist es vielleicht keine schlechte Entscheidung dir professionelle Unterstützung zu suchen und alles was passiert ist aufzuarbeiten!
Hey,
ich würde dir auf jeden Fall dazu raten einen Therapeuten zu konsultieren.
Du musst zwar lange warten, bis deine Therapie beginnt, aber je früher du dich anmeldest desto besser.
Falls du die Anmeldung nicht schaffst, kannst du dich an deine Familie, Freunde oder dir vertrauliche Personen wenden, die werden dir dabei helfen.
Wie finde ich einen Therapieplatz? | PKN - Psychotherapeutenkammer Niedersachsen (pknds.de)
Hier kannst du dir anschauen, wie du an einen Therapieplatz kommst.
Ich wünsche dir alles Gute für die Zukunft!
Solche Träume können auch nach langer Zeit immer wieder auftauchen, von daher wäre eine Therapie sehr sinnvoll.
Würde dir Selbstverteidigung wie z.B. Krav Maga oder Kampfsport empfehlen das dir sowas nicht nochmal passiert.
Muss man in gewisser Weise schon.
Ohne jedes sportliche Talent oder Ambitionen für sowas mit Muskeln hat kann man da auch nichts mehr retten.
Dazu kommt, dass ich wahrscheinlich nie was mit einem unter knapp 1,85m und nicht ganz unsportlich hatte und ich bin gerade mal etwas über 1,70m groß.
Du sagst ja selbst, dass du es noch nicht überwunden hast. Da würde ich eine Therapie stark empfehlen.
Dafür bin ich so gar nicht der Typ