Unselbstbewusst, schüchtern..?
Bin ein 17 jahre altes mädchen, aber trau mich so gut wie nichts, trau mich nicht selber bei mc donalds zu bestellen, trau mich nicht mit einigen eltern meiner freunde zu sprechen und noch vieles mehr.. Aber was das schlimmste ist, ist in der schule, undzwar trau ich mich so gut wie gar nichts zu sagen, war auf der hauptschule, aber hätte meinen realschulabschluss schaffen können, aber das alles weil ich angst habe mich zu melden, werde dabei immer rot wenn ich irgendwas sage, verbaue mir so zu sagen meine zukunft, was uch überhaupt nicht will! Meine lehrer auf der alten schule meinten immer alle das ich mich für nichts schämen muss, dass ich ein bildhübsches mädchen bin, und sehr nett zu allen anderen bin, versteh mich auch gut mit allen, werde nicht gemobbt oder sonst was, aber egal was mir gesagt wird, das geht nicht vorbei.. Was kann ich machen und selbstbewusster zu werden, und nicht mehr schüchtern zu sein?
5 Antworten
Die Frage könnte glatt von mir kommen,ich bin auch viel zu schüchtern und hatte mich eine Zeit lang auch nicht getraut mich zu melden und iwas zu sagen :D
Aber mit der Zeit habe ich mich selbst gefragt woher diese Angst überhaupt kommt und ich habe mir immer vor Augen geführt,dass wenn ich mich nicht melde,ich hinterher eine schlechte Note im Zeugnis haben werde da die Lehrer die mündliche Note mehr zur Wertung nehmen als die schriftlichen Noten.
Aus diesem Grund hatte ich in Deutsch zum Bsp. eine 4 im Zeugnis obwohl ich schriftlich auf einer 2 stand und im mündlichen hatte ich immer eine 5!
Mittlerweile ist es bei mir besser geworden sagen die Lehrer und ich kann dir nur raten: Melde dich, niemand wird dir den Kopf abbeißen nur weil du was gesagt hast :)
Du kannst ja zum Bsp. auch zuerst nur deine Hausaufgaben vorlesen und mit der Zeit verlierst du deine 'Scheu' vor dem Melden, so habe ich es jedenfalls gemacht :))
Bei uns in der stadt giebts so ein mädchen das war total schüchtern und wurde dann gwzwungen bei deka an der kasse zu arbeiten um offener zu werden (war für sie anfangs total der horror. Kwin augenkontakt zu den kunden immer gesenkter blick etc.) Und heite ist sie total offen und freundlich! Das wäre ein gutes training. Wenn es für dich nicht zu großer horror wäre. ;)
Hm "abhärten", sprich: wenn du Hunger hast rufst du bei McDonalds an, atmest kurz durch bis jmd annimmt und sagst dass du gerne bestellen möchtest und dann bestellst du eben und bekommst als belohnung sozusagen was zum essen :D das wäre dann ein erster Erfolg und genau so machst du dann weiter..kannst auch im Supermarkt mal ne Mitarbeiterin fragen wo denn kp die Gurken stehen oder so :D ziehs einfach durch, mit der Zeit traust du dich immer mehr :p war früher auch mal ziemlich schüchtern aber heut kann ich alles machen... Ok wenn ich irgendwo anrufen muss um mich für n Praktikum zu bewerben hab ich auch schiss irgendwie aber sobald ich dann am Telefon mit der Sekretärin rede ist alles in bester Ordnung..
Also ziehs einfach durch, am besten sofort :D viel glück
Versuche sowas mal zu trainieren immer mal was mit kleinem anfangen und dann immer mehr...
Das hilft dir zwar nicht weiter aber
ich bin auch 17 und hab das selbe Problem. Ich will auch diese dumme Schüchternheit los werden.
Dieses Problem hatte ich auch, traute mich nicht Melden und stehe nicht gerne im mittelpunkt