Unnormal müde nach Sport ist das normal?
Ich bin nicht unsportlich aber ich gebe immer alles wenn ich beim Sport bin und bin danach so müde dass ich direkt schlafen gehen könnte … ist das normal ?
2 Antworten
Klar, es ist normal würde ich sagen. Erstmal nicht übertreiben und den Körper nicht mit Sport belasten. Mit der Zeit kannst du etwas mehr Sport treiben.
Woher ich das weiß:Hobby
Ja wenn du keine Erfahrung hast belastet das dein körper um so mehr am anfang.
Wenn du fortgeschritten bist merkt man das eigentlich gar nicht mehr