Unerklärliches Unwohlsein?
Hallöchen und hoffe euch geht es erstmal allen gut :)
In letzter Zeit habe ich Tage gehabt wo ich mich wirklich sehr unwohl gefühlt habe. Als hätte ich etwas Falsches getan und es in diesem Moment bereue. Auf jeden Fall ein sehr ungemütliches und stressiges Gefühl.
Normalerweise habe ich dafür immer einen Grund den ich dann versuche zu beseitigen um sich besser zu fühlen.
Diesmal stehe ich wirklich da und kann es mir nicht erklären warum sich alles falsch anfühlt was ich mache.
Ich liege dann nicht den ganzen Tag im Bett oder Ähnliches. Mein Tag verläuft ganz normal wie immer, jedoch mit diesem durchgängigen Unwohlsein was echt nicht angenehm ist.
Vor etwa 3 Jahren hatte ich eine kurze Depressive Phase (ca 1 Jahr) aufgrund Familiärer Situationen. Auf jeden Fall fühlt sich das jetzt ganz anders an.
Um ehrlich zu sein läuft gerade alles sehr gut im Leben. Ich kann mich wirklich nicht beklagen. Weswegen ich mir dieses Gefühl umso weniger erklären kann.
Hatte schon jemand Erfahrung mit einer ähnlichen Situation und vielleicht Tipps die einem geholfen haben?
Woraus besteht denn dein Leben? Erzähl mal ein bisschen von dir😊
Woraus mein Leben besteht ?
Naja wie soll ich sagen…
Bald fertig mit meiner Ausbildung die ich niemals bereuen werde gemacht zu haben. Keine Streitigkeiten mit Personen naja so halt
2 Antworten
Duschen, was gutes essen. Eventuell eine Massage nehmen. In den Park, Musik hören. Tu dir selber mehr gute Dinge. Wenn es dir nicht gut geht, heißt das du musst dich besser behandeln. So wie du dich behandelst, so behandeln dich auch andere
Liebe Grüße
Na ja man kann schlecht in einen anderen Menschen hineingucken. Ohne dich zu kennen wird es schwierig deine Gefühlslage einzuschätzen. Vielleicht mal mit nem Therapeuten darüber reden.