Torwart FLACHE Bälle halten?
Ich habe das Problem wenn ich zum FLACHEN ball gehe das ich mich verletzte besonderst an der Hüfte. Ich würde mir wünschen das jmd mir eine Technik erklärt um mich abzufedern und bitte auch Fachbegriffe erklären. LG
2 Antworten
Geh eher auf deinen Arm und komm dann erst auf der Hüfte auf ich kann es jetzt nicht so genau erklären.
Bin selber Torwart und mache es so das ich meistens auf meinen Arm springe oder mich mich so lang mache/Strecke das ich so halb über denn Boden schleife. Wenn das dir nicht hilft kauf dir andere Ausrüstung oder setz dir Polster an die Hüfte. Hatte das gleiche nur an den Ellbogen und der Schulter habe mit dann einfach ein Torwarttrikot gekauft das genau dort Polster hat. Wenn dir das alles nicht hilft frag einfach deinen Trainer der kann dir es dann vielleicht beibringen.
danke! Aber könntest du es vielleicht genauer erklären mit auf den Arm springen wäre nett 😊
Meine damit das du wenn du springst den Oberarm nach unten machst und den Unterarm dann in einen 90 Grad Winkel zum Oberarm stellst.