Tipps gegen Angst vor Klausuren in der EF?

Hallo,

ich bin jetzt seit 4-5 Wochen in der EF und mir gefällt es sehr gut. Ich war/bin immer ein sehr guter Schüler und bin mündlich immer sehr gut. Jetzt stehen die ersten Klausuren und meine Prüfungsangst kommt wieder. Ich weiß auch nicht wie diese Angst entstanden ist, ich werde von keinem gezwungen, gute Noten zu haben. Ich habe nur Angst vor der Situation, da zu sitzen und zu merken, dass man etwas nicht gut kann. Hat jemand Tipps u. Erfahrung für die ersten Klausuren in der EF? (Und ja, ich weiß, dass es noch nicht für das Abi zählt)

LG

Answer 1

[flaviusdecimus]

Ashwagandha oder Passionsblume. Wenn es gar nicht anders geht, kannst du dir Tavor (Lorazepam) verschreiben lassen.

Traditionelle Methoden: Achtsamkeit, Yoga, Tai Chi, Meditation, Progressive Muskelentspannung

Sport hilft auch. Ganz viel Bewegung. Raus an die frische Luft und auf den zirkanianen Rhytmhus achten.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung