Tipps für den Ramadan?
Hallo ich wollte fragen wenn ich früh aufstehe wie ich mein Wasser verteilen sollte sollte ich 1,5 Liter innerhalb von 40 Minuten trinken oder wie sollte ich das machen zum Thema Essen brauche ich keine Tipps und wie viel Wasser sollte ich trinken dass es auch genug für den Tag ist weil ich habe gehört wenn man zu viel Wasser auf einmal trinkt das ist zu Schwindel führen kann
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Also am besten du trinkst jede 30-60 Minuten 1 Liter Wasser und dann kurz bevor das Fasten anfängt ganz viel auf einmal trinken. Aber auch nicht so viel, dass eine Wasservergiftung entsteht oder so 😭
1,5 l sind zuviel. Abends mehr trinken. Vielen Spaß und Segen.