Schmerzen und knacken unterer Rücken, was tun?
Guten Abend ihr Lieben,
Ich habe ein kleines Problem.
Ich hab Schmerzen im unteren Rücken, das fing an, als ich eine Bewohnerin im Rollstuhl nach oben gehoben habe. Am schlimmsten ist es wenn ich aufstehe und meinen Rücken gerade mache, da knackt es dann, oder auch wenn ich mich gebückt habe und dann nach oben gehe.
Ich versuche trotzdem das Wochenende arbeiten zu gehen, hole mir dann Hilfe beim Heben.
Was kann ich machen?
Außer Wärme und Schmerzmittel
Danke für Eure Hilfe
3 Antworten
Also gundsätzlich sollte man bei allen Fragen die mit der Gesundheit zu tun haben sich immer an nen Arzt wenden...oder an ein Krankenhaus zur Not...
Die andere Möglichkeit wäre googel mit den Hauptstichwörtern....
Hab ich mal gemacht..vielleicht hilft dir das:
Also das knacken is unbedenklich, das is nur Luft die entweicht quasi... Von den Schmerzen her könnte es von einer Zerrung bis zu einem Bandscheiben Vorfall alles sein. Hast du nen stechenden Schmer irgendwo oder wenn du tief einatmest? Oder wenns weiter unten is strahlt der Schmerz in die Beine oder das Becken aus?
Ja, das könnte sogar ne spondyolyse sein. Lass dir auf jeden Fall helfen, du darfst echt grad nich heben. Und du wirst auf jeden Fall n mrt machen müssen, du musst das auf jeden Fall dokumentieren. Das kann dir lange bis ewig Probleme bereiten. Ich hab den Mist auch... Ich Fühl mit dir. 👍