Rückwertssalto/Backflip?
Hallo ich weis die FRAGE wurde schon 1000 mal gestellt und ich frag nochmal. Ich würde denn Backflip gern lernen und bin auch sehr sportlich, ich schaff den Vorwertssalto fehlerfrei am Trampolin.
Aber rückwärts trau ich mich nicht mit allen tutourials usw. wo kann ich mich hinwenden wo mir vielleicht geholfen werden kann. Danke im vorraus Lg Montex
3 Antworten
Hey :)
Wenn du vllt. eine, am beste nauch zwei Personen in deinem Umfeld hast, die stark genug und auch bereit sind, dir Hilfestellung zu geben, dann solltest du dich an diese wenden.
Wie die richtige Hilfestellung funktioniert kann man in Yt-Tutorials schnell lernen und dann kann eigentlich nichts mehr passieren. Am besten probiert ihr erst einmal aus, ob es klappt, dass du den beiden rückwärts in die arme springen kannst.
Falls du keine Personen in deinem Umfeld hast, die dazu bereit wären, kannst du auch in einen Trampolinverein/Kurs gehen. Da solltest du natürlich vorher anfragen ob es möglich ist, dass du da erstmal nur für den Rückwärtssalto hinkommst, aber viele kleinere Vereine nehmen sich für soetwas schon Zeit.
LG
Auf dem Trampolin kannst du ihn eigentlich schnell lernen wenn du dich zuerst auf den Rücken fallen lässt und dich dann nach hinten drehst.
Diese Ausführung erfordert eher wenig Überwindung weil du nicht so tief fallen kannst und schon einen Teil der Drehung hinter dir hast.
Wenn du das kannst Versuchs mal im stehen (musst ja nicht hoch hüpfen dafür)
Aber wenn du dich einmal überwindest kannst du ihn immer :)
Bedenk aber dass der rückwärtssalto auf dem Boden um einiges schwerer ist, also erstmal richtig üben
Ja genau aber ich schaffs trozdem nicht mich zu überwinden mein freund hatt sich dabei die hand verletzt. Trozdem Danke. Lg Montex
Dann hol eine zweite Person dazu die dich zusätzlich andreht klappt auch bei manchen
Besser Du lässt Dich da von einem erfahrenen Trainer beraten.