Plötzlich Panik in der Trennnung?
Hi,
Ich hatte 2 Jahre eine Beziehung und sie ist jetzt endgültig nach Monaten zuenden. Ich habe es lange lange nicht wahrhaben wollen, dass er eine Trennung will und mich oft durchgebissen, weil ich fand das er es wert war. Wir haben zichmal kontaksprerren eingelegt und irgendwie habe ich es immer wieder geschafft in zu kontaktieren. Mir war klar, dass ich es etwas mit Verlustangst zu tun habe. Ich habe nie länger als par Tage ausgehalten nicht mit ihm Kontakt aufzunehmen. Jetzt ist es 1 Monat her. Er kam zu mir, komplett zerstört und hatte mir gesagt er will diese Beziehung einfach nicht mehr und Sachen gesagt die mich tief verletzt haben. Zb wie "ich war nur aus Pflichtbewusstsein bei dir" oder "ich mag dich immer weniger", " ich habe langsam sogar Freude wenn du dich aufregst"
Jedenfalls habe ich es vor einem Monat wirklich geschafft ihn gehen zu lassen, weil es mir so weh getan hat ihm zu zerstört gesehen zu haben. Und ich ihn wirklich nur belastet habe. Ich war nicht der einzige Grund die ihn so fertig gemacht hat. Er hatte mächtig Stress zu Hause. Seine jüngere Schwester hatte im Alter von 19 Jahren einen 30 Jährigen Typen geheiratet, die Mutter wollte unbedingt die Scheidung von seinem Vater(der 30 Jährige Typ der die Tochter geheiratet hat,hatte sie dazu geraten), sein Bruder hatte komplett den Kontakt gesperrt usw. Jedenfalls wollte er mich als erstes loswerden. Das hatte mich lange total gekränkt. Ich wollte nur eine innige Beziehung und war etwa liebesbedürftiger als der Schnitt. Ich habe echt auch einiges gemacht, was nicht okay war und logisch waren, das es die Beziehung belastet und bin nicht kompetz unschuldig bei den Streiterein Als ich bei dem vorletzten Trennungsversuch von ihm 2h geweint habe weil er mich nach Hause schicken wollte und ich voll in Panik geraten bin, weil ich wusste wie schmerzhaft es sein wird diese Tage ohne ihn durchzumachen, hat er es peinlich genannt so dramatisch zu reagieren.
Ich will echt nicht viel, nur liebe und Zärtlichkeit. Die allerschönsten Momente waren, als er mich Abends im Bett festhielt. Ich war auch für ihn immer wieder da. Es war also nicht nur einseitig.
Wie vorhin erwähnt habe ich ihn vor einem Monat gehen lassen als er drum gebeten hatte. (War sehr schwer für mich, und meine Gefühle aussenvor zu lassen) Gestern habe ich von einem gemeinsamen Freund den ich sehr zu schätzen weiss, erfahren, dass er es nicht ernst mit mir gemeint hat, und er viel früher ehrlicher sein musste statt mir Hoffnungen zu machen. Seit dem habe ich so unerklärliche Angstzustände ihn jemals wieder zu sehen. Ich hatte NIE angst vor ihm. Im Gegenteil. Ich kann mir diese Panikattacken nicht erklären. Fühl mich so hintergangen. Irgendwie war er doch anders...hätte ich ihm micht zugetraut.
Ich weiss einfach nicht was genau mir daran Angst macht. Die letzten Wochen waren zwar nicht schön aber erträglich, hab meine Gefühle runterschluckt und an sein wohl gedacht...bis gestern
Kann auch mit niemandem über die Trennung reden.
2 Antworten
Du hast ihn geliebt, er Dich offenbar nicht so sehr. Jetzt ist es endgültig vorbei und Du bist traurig darüber.
Bevor ihr zusammen gekommen seid, hattest Du auch ein Leben. Was hast Du damals gerne gemacht, alleine oder zusammen mit Freund(inn)en?
Oder Du probierst etwas für Dich völlig Neues aus. Eine gute Gelegenheit, Deinen Bekanntenkreis zu erweitern und neue Freundschaften zu schließen.
Alles Gute für Dich,
Giwalato
Vertrau mir Zeit heilt alle Wunden.
Versuch nicht mehr über ihn nachzudenken deine Tränen sind wertvoller als er.
Habe das Gefühl dass er sogar wieder angekrochen kommt weil er gemerkt hat was er verloren hat aber genau da musst du ihm zeigen wie stark du bist und geh nicht zurück zu ihm.
Du schaffst das wirklich es ist schwer für dich aber niemals unmöglich.
Ich glaub an dich