Pizza in der Massephase?
Moin ich wollte frage ob man sich auch in der Massephase eine ganze Pizza gönnen kann? Also eher gesagt ob man Pizza überhaupt in der Massephase eine gute Idee ist.
3 Antworten
Eine Pizza ist sicherlich okay. Achte auf deine Kalorienzufuhr auf die Woche gesehen. Sicherlich gibt es Menschen, die in der Massephase trotzdem aufpassen müssen nicht zu fett zu werden, andere widerum müssen schauen, dass sie genug essen.
Ich empfehle dir natürlich, wenigstens auf Bio-Zutaten zu achten ;) Aber im Prinzip steht dem nichts entgegen.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Natürlich solange es in dein Kalorienziel passt.
sollte halt nicht jede Woche der Fall sein
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Abschluss auf einem ernährungswissenschaftlichen Gymnasium
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Ernährung, Sport und Fitness
Ich esse das auch in der Diät. Dann wirds im Aufbau wohl nicht verkehrt sein