Nägelbeißen, Kopf kratzen, Zungenpressen warum?
Ich habe vor einiger Zeit festgestellt das alle paar Wochen der Abdruck meiner Zähne auf meiner Zunge zu sehen sind (nach dem Aufstehen) das schon seit ungefähr 2 Jahren. Ich habe gelesen das es etwas mit Stress zu tun hat aber gerade jetzt (Ferien) wo ich nicht wirklich was zu tun hab, hatte ich es. Dazu beiße ich an meinen Nägeln schon seit 10 Jahren und es wird nicht wirklich besser. Es ist kein Nagelbeißen wo ich meine Fingernägel bis zum Ende beiße sondern nur ein bisschen & das immer wenn mir langweilig ist oder ich Stress habe. In diesen Situationen fällt mir auch oft auf das ich an meiner Kopfhaut kratze (das sie schon fast offen ist) seit 1 Jahr. Ich weiß nicht ob das normal ist oder ob ich mir Sorgen mache sollte warum es immer mehr dieser Angewohnheiten werden. Es stört mich auch sehr. Das mit der Zunge ist ja noch okay aber durchs Kopfkratzen ist mein ganzer Kopf voller Schuppen & durchs Nägelbeißen habe ich immer kurze sehr dünne Nägel.
Bin übrigens 17 Jahre alt und gehe noch in die Schule Htl (Österreich)
1 Antwort
Der Zahnabdruck kann auch durch die Position deiner Zunge im Mund entstehen. Wenn deine Zunge im Schlaf lange an den Zähnen liegt entsteht ein Abdruck. Durch Stress kann es passieren, dass du die Zunge stärker an die Zähne drückst. Stress kann durch alles mögliche ausgelöst werden, nicht nur durch Schule.
Nägel beissen ist einfach eine schlechte Angewohnheit. Mit etwas Zeit und Willensstärke solltest du dir das abgewöhnen können.
Das Kratzen am Kopf kann ebenfalls eine Angewohnheit sein. Allerdings sollte der Schmerz dich davon abhalten, deinen Kopf wund zu kratzen. Da das nicht der Fall ist empfehle ich einen Arztbesuch.