Nach dem Aufstehen aggressiv
Hallo Leute :)
Ich bin 15 und bin wenn ich aufwachen muss, früh am Morgen aggressiv (manchmal auch wenn ich ausgeschlafen habe) Ich streite mich mit meiner Mutter immer morgens weil ich aggressiv bin. Was ich schlecht finde denn eigentlich möchte ich mich nicht streiten. Abends wenn ich wach bin habe ich das Problem nicht. Kann mir da jemand helfen was ich machen kann damit ich nach dem Aufstehen nicht aggressiv bin. Ich habe im Moment Ferien und gehe spät ins Bett (3 Uhr morgens) und schlafe bis 2 Uhr Nachmittags. Sollte ich daran was ändern? Und wenn Schule ist von 11-12 Uhr bis 7 Uhr, und das reicht mir nicht.
2 Antworten
Ich bin in der früh auch immer leicht aufzuregen (16 Jahre alt) und meine Eltern wissen das. Sie wissen dass ich nicht gerne vollgequatscht werde nachdem ich aufstehe und tun es daher auch seltener, und wenn doch dann schalte ich nebenbei ab. Sind halt Morgenmuffel :P In der Nacht könnte ich stundenlang reden. :P
Mach Frühsport! Jetzt im Ernst dabei kann man Energien loswerden. Manche haben zb. einen Sandsack im Zimmer hängen zum Boxen oder was auch immer. Ansonsten kannst du sicher auch mit deiner Mutter eine Regelung finden, dass sie dich am frühen Morgen net überfordert und net zu viel dich anspricht oder so. Weiß net ob das ne Lösung is noch, einfach probieren.
Alte Antwort ich weiß, aber meine Eltern wissen auch, dass ich am Morgen grantig bin, jedoch sind sie dann gerade extra fies zu mir 😕, damit sie mein Handy wegnehmen können...