Muskelkater oder Wachstumsschmerzen?
Hallo, also ich war gestern mit ein paar Kumpels unterwegs so ca. 5-6 Stunden und wir haben ein bisschen Streetball gespielt so 2 Stunden und danach haben wir eigendlich nur gechilled und sind ein bisschen rumgelaufen. Als ich heute aufgewacht bin hat mir eigl. alles wehgetan also wenn ich mich bewege. Meine Arme mein Nacken oben und unten an meinem Rücken, Oberschenkel und Bauch. Ich glaube zwar, dass das Muskelkater ist, aber ich habe mich eigendlich nicht angestrengt oder war erschöpft und viel Sport haben wir auch nicht gemacht. Können das vielleicht auch Wachtumsschmerzen oder so sein? Ich bin übrigens M 13 und werde in 8 Tagen 14.
2 Antworten
Hallo!
und wir haben ein bisschen Streetball gespielt so 2 Stunden
Auch wenn es nicht anstrengend war - es war wohl ungewohnt und schon kommt der Muskelkater.
Muskelkater ist eigentlich nicht schädlich. Die Muskelfasern regenerieren sich binnen weniger Tage von selbst wieder, ohne dass Folgeschäden zurückbleiben. Spätestens nach 5 – 7 Tagen sollten die Schmerzen abgeklungen sein. Es ist also in der Regel keine besondere Therapie notwendig abwarten reicht..
Ich wünsche Dir gute Besserung.
Wachstumsschmerzen ? Wo hast du sowas denn her ? Vergiss es ganz, ganz schnell.
Das ist definitiv Muskelkater und die Reaktion deines Körpers auf die scheinbar ungewohnte Belastung.