Mit starken Kopfschmerzen schlafen gehen?
Hey,
hatte gestern ab 16 Uhr sehr starke Kopfschmerzen und hab mich dann um 19 Uhr hingelegt. Habe 2 Wecker aus 21 Uhr gestellt um wieder aufzustehen und was zu essen. Doch bin dann gegen 11 Uhr morens aufgewacht.. also 16 Stunden Schlaf..
Dabei ist mir aufgefallen das ich nicht richtig geschlafen habe, habe mir nämlich immer wieder im Bett gedreht und das ging so bis 11 Uhr.
Meine Frage ist jetzt, ist das überhaupt gesund? Hatte das jemand auch mal?
2 Antworten
Ich selbst versuche auch erstmal immer zu schalfen wenn ich Kopfschmerzen habe bevor ich irgendwelche Medikamente einnehme. Manchmal braucht der Körper einfach nur Ruhe. Auch ich schalfe dann extrem viel und wache bisschen matschig auf Aber nciht unbedingt mit den Kopfschmerzen. Unruhiger schalf kann da zusammenhängen.. Du solltest auf jeden Fall vor dem.schalfen gehen genügend trinken, ansonsten könnte es an dem Auslöser der Kopfschmerzen ( Wassermangel, Stress, Temperatur) liegen. Versuch das das nächste mal zu erfahren um dann zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen;)
Man sollte mit Kopfschmerzen die Augen schonen. Daher ist schlafen auch gut. Das du nicht richtig schlafen konntest, ist auch klar. Bei starken Schmerzen schläft man schlechter.