Luzide Albträume was tun?
Ich habe luzide Träume seit ich denken kann, habe aber lange Zeit nicht gecheckt, was man da alles schönes machen kann. Habe oft einen Riesenspaß in meinen Träumen, meistens fliege ich. Blöderweise treten immer häufiger luzide Albträume auf, meistens bei einem Schein aufwachen. Ich wache auf, merke dass ich träume und vom Schlafzimmer meiner Eltern knistert es bedrohlich, und ich weiß irgendwie, dass sie mich fangen werden, wenn ich mich nicht aus dem Staub mache. Dann springe ich eigentlich so gut wie jedes Mal aus dem Balkon, dass ich aufwache. Oft versuche ich in solchen Träumen die Kontrolle zu bekommen und versuche z.b. mir zu sagen dass es ein Traum ist und in die Luft zu fliegen, aber blöderweise werde ich jedes mal von dem Haus angezogen und es zieht mich wieder zurück auf den Boden, aber wahrscheinlich nur, weil ich so Angst habe. Auch ist es so, wenn ich in Träumen mit Leuten zusammen bin, werden die Personen plötzlich so komisch, und ich schaffe es nicht, die Gedankenkraft aufzuwenden, dass die Personen plötzlich verschwinden, weil sie zu bedrohlich sind und es wird nicht selten ein luzider Alptraum, vor allem weil diese Personen mich nie gehen lassen, und wenn ich weglaufen will, bin ich wie am Boden festgewachsen, und die Personen zerdrücken mich, so dass ich aufwache. Nicht selten ist das 2. Aufwachen auch ein Schein aufwachen, und das dritte und vierte auch. Mir ist bewusst, dass ich mit Gedankenkraft alles erreichen könnte, aber meine Angst lähmt mich, und sorgt dafür, dass ich nicht vom Fleck komme und schlimme Situationen im Traum nicht einfach zum Guten wenden kann. Dass man einfach positiv denken soll, ist leicht gesagt. Diese Nacht hatte ich z.b. mehrere Schein aufwachen. In einem ist meine Mutter in mein Zimmer gekommen, und ich wusste dass ich träume. Sie hat mich angeschrien ich solle gefälligst aufstehen ( in Wirklichkeit ist sie nicht so), dann ist sie in den Gang gegangen und hat ca 15 mal ganz schnell den Lichtschalter an und aus geschaltet. Und da soll man keine Angst bekommen😩 es ist allgemein so, dass die Personen in meinen luziden Träumen eher roboterhaft sind und gruselig, und nicht so, wie sie in echt sein würden. Würde solche Träume so gerne für schönen Sachen nutzen, aber die Angst und die unangenehme und gruselige Traum Atmosphäre machen irgendwie einen Strich durch die Rechnung. Habt ihr schon mal sowas ähnliches erlebt? Wisst ihr einen Rat? Freue mich über jede Antwort 😊
2 Antworten
Ich weiß, dass luzide Alpträume sehr schwierig zu beherrschen sind. Aber ich habe da zwei Ideen, die du ausprobieren könntest. Erstmal prüfe nach jedem Erwachen, ob du träumst. Das musst du wirklich JEDES MAL machen. Irgendwann ist es so routiniert, dass es auch im Traum passiert und du realisierst, dass es ein Traum ist. Dann kommt diese gruselige Atmosphäre. Genau in diesem Moment schaust du gegen die Wand oder schließt die Augen und wartest einfach ab. Konzentriere dich auf irgendeine Erinnerung, die schön ist. Wenn du das intensiv tust, wird der Traum womöglich zusammenbrechen. Die zweite Idee ist, dass du dich am Tage gedanklich auf den Kampf vorbereitest. Überleg dir, wie du deine Gegner besiegen könntest. Welche Gegenstände befinden sich in deinem Zimmer, die als Waffe nutzbar wären? Oder befindet sich vielleicht Ein Spiegel in deiner Nähe? Das können Tore sein, die du zur Flucht nutzen kannst. Und sei dir im Klaren, dir kann nichts passieren. Du bist in keinem Moment in Gefahr. Je deutlicher du dir das vor Augen führst, desto besser solltest du im Traum agieren können.
Wow, vielen Dank! Werde ich nächstes mal ausprobieren. :D
Luzides träumen ist bei weitem nicht nur "oh ich Träume". Die Klartraumskills werden in mehreren Bereiche kategorisiert.
Klarheit
Gedächtnis
Kontrolle (diese fehlt dir wohl)
Bewusstsein
Stabilität
und einige mehr.
Kontrolle ist wirklich eine Übungssache. Versuch mal wenn du im luziden Albtraum bist einen realitycheck zu machen. Und überleg dir Fähigkeiten wie man sie z.b. aus Animes kennt. Wenn du im Traum oder im Wachleben stärker wirst du gegen die Traumcharaktere kämpfen können und oder ihnen deinen Willen aufdrücken können.
Ich bevorzuge aber das kämpfen, nichts macht mir mehr Spaß als mit einem Schwert und krassen Jutsus (Naruto) gegen übermächtige Gegner zu kämpfen. :)
Danke für deine Antwort, muss ja echt Spaß machen! Werde ich nächstes mal mal ausprobieren , hoffe ich schaffe es :D