Linker arm hat weniger muskeln als der rechte arm
Also wass kann ich tun damit der Linke arm genauso muskolös wird wie mein rechter? also ich habe mir überlegt vll beim linken arm einen satzt mehr an wiederholungen zu machen. geht das ?
5 Antworten
Fange jede Kraftübung immer mit der schwächeren Seite an!!!
Mit der stärkeren, machst du dann auch nur genausoviel Wiederholungen!
türlich geht das, wenn du einen arm mehr trainierst als den anderen, dann holt dieser wieder auf... (logische Schlussfolgerung)
Mit dem linken Arm genauso viel "Eigenliebe" machen, wie mit dem rechten... :-)
Nein, OK - ja mehr Wiederholungen macht Sinn!
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das gleicht sich mit der Zeit von alleine aus... oder trainierst du deine Arme immer einzeln?
Einarmige Liegestütz