Leistenzerrung schnellstmöglich behandeln?
Hay Liebe User, Ich bin 14 Jahre alt, spiele im Verein Fussball. Am Mittwoch fand unser letztes Training statt , da haben wir 2 Stunden nur gespielt.Meine Leiste hat schon vor dem Training leicht weh getan, das wollte ich meinem vater nicht sagen weil ich spielen wollte. während dem spiel hab ich mit Links aufs Tor geschossen, in diesem Moment hat es geknackt, wir sind sofort danach ins Krankenhaus gefahren, die vermuten das das ne Leistenzerrung ist Zu meiner Frage : Wie kann man eine Leistenzerrung schnellst möglich behandeln , da wir jetzt in die Sommerferien fahre und ich dort auch fussball spielen möchte , Gibt es dafür irgendwelche Gels ? Danke im Vorraus✌
4 Antworten
Hallo David! Ich hatte da mal mit 13 einen Sehnenanriss und dann Abriss weil ich weiter Sport gemacht hatte. Eine Zerrung dort ist leicht aber erträglich schmerzhaft, ein Abriss am Knochen sehr schmerzhaft und verleitet dazu als Schmerzhaltung das Bein anzuziehen.
Eine häufige Verletzung bei Sportlern und übrigens besonders Fußballern. Die Adduktoren haben vereinfacht gesagt die Aufgabe die Beine nach innen zu ziehen. Reißt dort die Sehne ein so hat man erst einmal Pause. Und bei einem Abriss ein langwieriges Problem.
Kein Risiko - zum Arzt. Mir wurde das Bein über Wochen fixiert - und 6 Monate kein Sport.
Ich wünsche Dir gute Besserung.
Eine Zerrung kann leider sehr langwierig sein kann. Trainiere keinesfalls bevor die Verletzung ganz ausgeheilt ist. Da gibt es weder Gels noch Salben außer zur Schmerzlinderung sonst hätten die Ärzte im KH dir dort gesagt was du nehmen kannst.
Zerrungen an der Leiste heilen, je nach Schwere, innerhalb einiger Wochen von alleine aus. Da kannst Du leider nicht viel machen, außer versuchen über Kühlung / Eis Dir etwas Linderung zu verschaffen.
Zu allererst solltest Du aber in der Zwischenzeit Pausieren und der Leiste Ruhe gönnen. Wenn du zu früh mit Training oder Sport startest, dann verzögert sich der Heilungsprozess nur. & es kann zu langfristigen Problemen kommen.
Ein Kumpel ist nach einer Leistenzerrung zu früh wieder ins Fußballtraining eingestiegen & hatte dann die ganze Saison immer wieder Schwierigkeiten mit der Leiste, was dazu führte, dass er unterm Strich gut die Hälfte der Saison verletzt aussetzen musste.
was hat man dir denn im KH nach der untersuchung gesagt? wir waren nicht dabei.