Kraftsport als Selbstverteidigung
Hallo. Ich will wie gesagt mit Muskelaufbau bzw. Kraftsport anfangen und hätte gewusst ob man auch in der Selbstverteidigung im Vorteil liegt wenn man mehr Kraft bzw. Muskeln hat. Kann man auch wenn man attackiert wird besser Kämpfen wenn man schön massig und muskullös ist?
6 Antworten
Alles hat seine vor und Nachteile. Am sinnigsten wäre es dafür, die Kraftausdauer zu trainieren , ohne dabei übertreiben viel Masse aufzubauen , die einen unbeweglicher machen kann
Nein man kann nicht besser Kämpfen wenn man schön massig und muskulös ist. Es kommt auf die Person drauf an. Ein Bodybuilder der täglich im Studio trainiert, hat natürlich null Chance gegen ein (dünnen) Schwarzgurt Träger in Karate..
Es kommt nicht drauf an wie viele muskeln oder kraft du hast
Ich denke schon, da man standfester wird und einfach mehr Gesamtkraft hat. Im Kampfsport gehört Krafttraining ja auch dazu
ShaolinKungFu XD
Wenn man hier nur Experten sucht sollte man mal zu nem Sportarzt gehen
Kommt auf die Technik an, ein dürrer, kleiner Mann der Aikido beherrscht legt grosse Muskelprotze auf den Boden
Bringt eher wenig... Die meisten BodyBuilder hätten gegen einen Mitteklassigen Kampfsportler keine chance (:
(ps bin Kampfsportler und hab mal gegen pa ausm Gym gekämpft die deutlich mehr Muskeln und Masse hatten^^ lächerlich ;D)
Kickboxen (:
Häufig war es so, dass ein Schlag gereicht hätte um gut umzuhauen aber soweit kam es nie^^
eh hä?
Trainier mal so viel wie ich und kämpf dann gegen einen der nen punch in über 1 sekunde macht
Was für Kampfsport betreibst du?