Kann Krafttraining zur Gebärmuttersenkung führen?
Meine Mutter hat mir immer gesagt, ich soll nicht schwer heben, weil ich sonst eine Gebärmuttersenkung kriege. Kann das beim Krafttraining auch passieren? Ist da was dran?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Bei sehr viel Belastung des Beckens evtl. ja ; aber wahrscheinlich nur bei sehr schweren Gewichten wenn die Beckenknochen sich verschieben , weil sie mit Bändern dort angebracht ist .
Woher ich das weiß:Recherche
Nein. Männliche Menschen können aus biologischen Gründen keine Gebärmuttersenkung bekommen.
Excuse mee, hast du gerade mein gender assumed? Und dann auch noch falsch🤔
nicht schwer heben, weil ich sonst eine Gebärmuttersenkung kriege
Das passiert nur, wenn es falsch gemacht wird unf ist absolut vermeidbar!
Selbstverständlich muss immer der Beckenboden mit angespannt/trainiert werden!