Kalorienverbrauch spazieren 18.500 Schritte?
Hallo,
bin heute 18.500 Schritte gegangen überwiegend im Wald oder übers Feld. Wollte wissen wie viele Kalorien das verbrannt hat, habe im Internet aber keinen guten Rechner gefunden, daher hab ich mir eine weitere App runtergeladen, welche mir den Kalorienverbrauch anzeigt. Und sie zeigt unglaubliche 1.100 Kalorien und 13,7km an. Kann das hinkommen? Hört sich echt viel an. Bin 18, männlich, 180cm groß und wiege ca. 90kg.
3 Antworten
Das kann schon sein, hängt aber von verschiedenen Dingen ab, wie: Alter, Gewicht, Schrittlänge, Schrittfrequenz und Topografie usw.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Für 10.000 Schritte kannst du 400-500 Kalorien rechnen.
Da du etwas schwerer bist, können die 1100 Kalorien durchaus hinkommen.
1.100 Kalorien und 13,7km an. Kann das hinkommen? Hört sich echt viel an. Bin 18, männlich, 180cm groß und wiege ca. 90kg.
Ja, kann hinkommen.
Faustregel liegt auch in der Größenordnung.