ist ein hoher fleischkonsum gesund 300g bis 500g am tag?

Erhöhter Fleischkonsum - ist sehr ungesund!

Es ist die Ursache zahlreicher schwerer Erkrankung bspw.

• Gischt

• Bluthochdruck

• Krebs

• Angina Pectoris

• Herzinfarkte

Etc.

Deshalb ist eine ausgewogene Ernährung ratsam!

Alles Gute! 🍀

Wenn der Rest der Ernährung passt, kann man nicht sagen, ob es gesund oder ungesund ist, Fleisch alleine würde halt langfristig nicht ausreichen, um gesund zu bleiben.

Ein Übermaß an allem ist nie gesund und son halbes Kilo Fleisch am Tag ist durchaus eine Hausnummer.

Umbringen wird es dich aber auch nicht.

Gesünder ist übrigens Fisch.

Das ist für die meisten Menschen zu viel. Höchstens für Extremsportler sind solche Riesenmengen Fleisch vielleicht sinnvoll.