Ist das im Wachstum normal?
Man kann ja bis 21 wachsen. Ist es normal, dabei total müde und schwach zu sein, egal wir viel man schlägt? Weil der Körper verbraucht ja Ressourcen.
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4 Antworten
Die dauerhafte Müdigkeit liegt sehr wahrscheinlich nicht an deinem Wachstum, das wäre nicht normal.
Ich kann dir sehr ans Herz legen, auf deine Ernährung zu achten. Bei dauerhafter Müdigkeit könnte ein Mangel von Eisen, Vitamin B1 und B12, Vitamin D, Magnesium und Folsäure die Ursache sein.
Am besten ist es, sich abwechslungsreich zu ernähren und auch auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (mind. 1,5 L am Tag) zu achten.
Ich hoffe, dass ich dir weiterhelfen konnte <3
Man sollte auf jeden Fall nicht immer müde sein.
Das könnte aber auch mit der Ernährung zusammenliegen - vielleicht hast du ja einen Mangel an bestimmten Vitaminen oder Nährstoffen?
Das sollte aber nicht am Wachstum liegen eigentlich. Man wächst ja nicht 24/7.
Wenn man gegen etwas schlägt wird man natürlich müde weil viel Energie verbraucht wird.
Machst du Boxen ?