Ist das ein Hohlkreuz Ja oder Nein?
Mein Orthopäde meinte nein. Ich habe aber total Rückenschmerzen wenn ich lange stehe und er meinte nur das sind Muskel dysbalancen. Kann man das durch Kraft Training am Rücken hin bekommen? Ist das auf dem Bild ein hohlkreuz? Der bauch ist ja leicht nach vorne gewölbt. Bzw der ganze Oberkörper
Das Ergebnis basiert auf 8 Abstimmungen
4 Antworten
Hallöchen,
ja, das ist ein Holhkreuz. Dieses Hohlkreuz kannst du verbessern, in dem du deinen Rücken stärkst und somit Muskulatur aufbaust. Ich hänge mal ein YouTube Video an, welches dir helfen kann! ;)
Muskel stärken ist immer gut für die tägliche
Belastung, für den Schlaf hilft es nicht, da der
Muskel entspannt und abschlafft, damit nicht
stüzen kann.
Du solltest mit deinem Körper leben, denn jeder
Versuch (bei ausgehärteter Knochenstruktur )
die Wirbelsäule zu verändern, geht auf Kosten
der Bandscheiben.
opi ehrsam
Wenn der Orthopäde (FACHARZT!) seine Diagnose gestellt hat, warum fragst Du dann uns Laien???
Oder er hat dir zu wenig Beachtung geschenkt?
Geh zu einem anderen Arzt, kauf die ne Hose und gut.
Der Arzt hat recht. Du brauchst nicht hier zu fragen.
Kann ja sein dass der Orthopäde schlecht ist