Ich will noch immer zu meinem ex zurück was dagegen tun?
Hey!
ich brauche Hilfe und Tipps und erkläre jetzt einfach mal die Situation.
Ich bin seit einem Monat offiziell von meinem ex getrennt. Ich habe sehr schlimmen Liebeskummer ich weine seit einem Monat jeden Tag lang und fühle mich wie in einem Loch. Ich lasse mich gehen, nehme zu, mache fast den ganzen Tag nichts wenn ich keine Verabredung oder keinen Termin habe und fühle mich total leer und einsam.
Die Beziehung war von beiden Seiten aus sehr toxisch, er hat mich relativ oft manipuliert, mich angelogen(obwohl ich anfangs sagte bitte sei immer ehrlich da ich wegen meiner letzen Beziehung noch ein paar Vertrauensprobleme habe), immer wenn ich seine Lügen raus gefunden habe war er sauer auf mich wenn ich deswegen verletzt oder traurig oder wütend war. Heist er hat mich für meine Reaktion auf sein Fehlverhalten bestraft kann man so sagen.
er war sehr egoistisch seine Bedürfnisse gingen in der Beziehung immer vor er konnte mich nicht einmal abends im Dunkeln zum Bahnhof fahren aber für seine eigenen Vorhaben hatte es gereicht z.b also ob ich sicher nachhause kam war ihm meistens egal aber Hauptsache er kommt pünktlich ins Bett und Spart am Sprit.
dazu kam das er nicht Kommuniziert hat wenn ihn was gestört hat, hat er es nie angesprochen (so hat er das wohl auch bei seiner ex gemacht) kam dann aber immer erst im Streit damit an also hat mir das dann quasi mitten im Streit vorgeworfen obwohl ich vorher nie was davon von ihm gehört habe. Er hat auch nicht mit mir gesprochen wenn es ihm nicht gut ging oder wenn er Zeit für sich gebraucht hat er hat sich dann halt einfach ohne Vorwarnung die Zeit für sich genommen sich wenig gemeldet kurzfristig das Treffen abgesagt oder hat sich wenn wir uns getroffen haben komisch Oder anders verhalten und ich musste immer raten was in ihm vorging weil er es mir nie offen angesprochen hat. Obwohl ich total Verständnisvoll und ruhig bin wenn man mit mir spricht.
naja ich war aber auch toxisch ich hab gegen Ende hin viel zu sehr geklammert da ich starke verlustängste bekommen habe und daraus hat sich dann auch eine krankhafte Eifersucht resultiert von daher waren wir beide toxisch. Und er hat mich gegen Ende hin mitten in einem Streit wo ich geweint habe blockiert und seitdem haben wir keinen Kontakt mehr gehabt.
naja jetzt weine ich wie gesagt jeden Tag und leider ist es oft so das ich mir obwohl er so blöd zu mir war, und ich ebenfalls toxisch zu ihm war das ich ihn vermisse, das ich ihn zurück will und dass ich ständig jeden Tag an ihn denke und immer diesen Drang verspüre zu ihm zu fahren, ihn zu sehen, ihn anzuschreiben aber wie bekomme ich das los? Ich möchte endlich los lassen können damit ich auch an mir persönlich arbeiten kann damit meine nächste Beziehung nicht auch toxisch wird
bitte verurteilt mich einfach für nichts sondern gibt mir einfach hilfreiche Tipps oder Worte mit auf meinen Weg ! Ich würde mich sehr freuen danke!
4 Antworten
ohje, das erinnert mich sehr an meine eigene ex beziehung. auch ist es gegen ende ähnlich verlaufen. deswegen kann ich sehr gut nachempfinden, dass grade dieser plötzliche cut ohne ein letztes, klärendes gespräch, sich sehr hart anfühlt.
aber ganz ehrlich, manchmal braucht es genau das. mein ex und ich hätten uns auf einer anderen art und weise nie geschafft endlich loszulassen. man ist durch diese toxische beziehung so emotional abhängig voneinander - und das solltest du auch im kopf behalten. es ist diese abhängigkeit die dir grade zu schaffen macht und nicht nur einfacher liebeskummer. oft ist auch vieles was in diesen toxischen beziehungen passiert, einfach traumatisierend und das setzt emotional nochmal einen drauf.
ich finde es unglaublich gut, wie du das ganze schon reflektiert hast und wie du gewisse verhaltensweisen bereits einordnen kannst. das ist doch schonmal ein gutes zeichen! du weißt, dass es nicht das richtige war. liebe sollte etwas schönes sein und nicht uns fertig machen.
du bist wahrscheinlich leid es zu hören, aber die antwort ist zeit. glaub mir, je mehr zeit vergehen wird, desto besser wird es dir gehen. du wirst wieder glücklich werden und merken, dass diese beziehung hinter dir zu lassen, die beste entscheidung war. du wirst wieder lernen, dass nur DU in DEINEM leben zählst und niemanden zu deinem glück brauchst. vergiss nie, dass DU an erster stelle stehst.
versuch dinge für dich zu tun, sport, hobbies nachgehen. lenk dich ab, geh raus, an die sonne, triff dich mit freunden. schau einen schönen film.
und wenns mal sein muss, dann wein auch. es ist richtig und gut, seine gefühle rauszulassen. versuch nur bitte nicht, dieses gefühl mit trauriger musik usw. noch zu verschlimmern.
sei froh, dass du dein leben nun wieder unbeschwert leben kannst, ohne diese last. und bitte geh nicht wieder zurück. es lohnt sich nicht.
ich wünsche dir viel kraft und alles gute!
kannst mir jederzeit hier schreiben.
das wird schon! <3
Lass ihn los. Das sind Anzeichen von Hörigkeit, das wird nicht gut gehen, wenn ihr nochmal zusammen kommt. Eine Person kann sich nicht in ein paar Tagen ändern, da gehört starker Wille und klare Zielsetzung dazu und der Prozess kann Jahre dauern. Du würdest Dir keinen Gefallen tun, ihn zu kontaktieren. Meide seine Nähe und lenke Dich mit Hobbies und Freunden ab. Das wird schon.
Das ist das Problem ich weis leider einfach nicht wie, ich fühle mich auf einer Seite total befreit weil ich nicht mehr diesen Stress habe diese ständigen Panikattacken wegen unserer Streitereien ich bin viel weniger gestresst mir geht es besser aber dafür weine ich dennoch. Jeden Tag und ich. Liebe. Ihn leider immer noch. Wir waren 2 Jahre lang zusammen. Da waren auch viele gute Erinnerungen mit dabei aber es wurde alles einfach irgendwie immer toxischer. Er hat am Ende mich sogar nach dem Sex direkt los werden wollen und von mir verlangt mit dem Bus nachhause zu fahren damit er pünktlich um 22 Uhr ins Bett kann. Woraufhin ich mich getrennt habe weil es einfach über meine Grenzen ging. Aber dann war ich so blöd und wollte nochmal zu ihm zurück. Woraufhin dann diese Situation entstanden is das er mich nach nem Monat am Ende beim Streit einfach blockiert hat
Vielleicht hast du dich toxisch verhalten, weil die Beziehung an sich toxisch war?Trotzdem würde ich an deiner Stelle (für die nächste Beziehung) an deinen Verlustängsten arbeiten. Sei froh, dass diese Beziehung vorbei ist. Denn der Typ ist so, wie er ist. Du wirst die schönen Phasen nie ohne viel Leid in dieser Beziehung erleben. Konzentrier dich auf dein eigenes Leben – auf Freunde und Erlebnisse – geniess deine Freiheit.
Also meinst du quasi das mein toxisches Verhalten entstanden is durch sein toxisches Verhalten? Es ging ja von Anfang an eigentlich von ihm aus Ich hatte zu Beginn in der Beziehung sehr gesunde Verhältnisse bis die ganze lügerei anfing
Sie ist doch schon seltsam, Amelia7090, diese Gefühlswelt von uns Menschen!
Was du beschreibst, wird ja täglich in ähnlicher Weise hier thematisiert.
Du lebtest in der Beziehung mit einem Egoisten. Sein Verhalten hätte doch völlig ausgereicht, um deine Entscheidung, dich von ihm zu trennen verständlich zu machen.
Aber du hast schlimmen Liebeskummer und weinst seit einem Monat jeden Tag.
Wie ist das möglich?
Kann der Wunsch nach Zweisamkeit so groß sein, dass er das eigene Denken und sogar das Mitgefühl mit sich selbst außer Kraft setzt?
Mach dir doch bitte bewusst, dass du für viele ein liebenswerter, wertvoller Mensch bist. Ja, und das bist du vor allem für einen Menschen:
Für dich selbst!
Geh` mit dir liebevoll um! Entdecke, was dich jetzt interessiert, was jetzt gut für dich ist!
So stärkst du dein Selbstbewusstsein und damit begreifst du auch, wie gut es ist, dass du deinen Ex nun endgültig hinter dir lässt.