Ich habe mich echt schlecht verhalten, und ich weiß nicht, wie ich das in Ordnung machen soll?
Hi,
mein Freund und ich führen gerade eine Fernbeziehung. Wir hatten davor öfter Kontaktabbruch, weil es für ihn irgendwann zu viel war: Studium, Arbeit und ich. Er war nicht offen zu mir, und ich konnte nicht wissen, in welcher Lage er war, und habe ein bisschen Stress gemacht. Der Stress war halt, dass ich ihn voll gespamt habe, weil er mich irgendwann ignoriert hat. Die Sache ist, er arbeitet viel, und ich wusste am Anfang nicht, wo genau er arbeitet, und dann wurde er noch gekündigt, etc. Und das wusste ich alles nicht. Nachdem er mich 4 Monate lang blockiert hat, hat er mich angeschrieben, und wir hatten wieder Kontakt, und er wurde offener und redete mit mir, und wir konnten dann auch klären. Er meinte zurzeit, dass er sich wohlfühlt, weil ich ihn nicht stresse. Ich habe ihn ja gestresst, weil er mich ausgeschlossen hat.
Jetzt zu meinem Problem: Vor 3 Wochen hat er Bilder von mir verlangt. Halt normale Bilder, weil er mich vermisste. Ich fand das doof, weil ich ihm immer Bilder gegeben habe, und er mir selten welche gab, und habe ihn öfters darauf angesprochen, und er hat versucht, nicht auf die Frage zu antworten. Irgendwann meinte er, er fühlt sich einfach nicht schön in seiner Haut, auch viele meinten, sein Aussehen sei nicht mehr wie früher. Leute, aber mir ist das voll egal.
Danach war er voll komisch, abwägend ein bisschen, und ich irgendwie auch, aber nicht wegen seines Aussehens, sondern weil er Abstand hält, und ich ihn nicht stressen möchte, irgendwie. Vor ein paar Tagen habe ich gefragt, ob er mich liebt, und es war Abend, er hat nicht darauf geantwortet, und mir ging die Welt kaputt. Ein Tag später morgens wollte er mich anrufen, aber ich konnte nicht, und nach einer Stunde meinte ich, ich könne jetzt telefonieren, und er hat den ganzen Tag nicht geantwortet, und ich war voll traurig, weil er mir nicht auf meine Frage geantwortet hat, und zusätzlich wollte er telefonieren, aber da konnte ich nicht. Ich habe dann wieder angefangen zu spammen, ich dachte, er hat keine Gefühle für mich, etc., und ich hatte Angst, ihn zu verlieren, und dann habe ich gesagt, er solle mich blockieren, etc., und dann später am Abend meinte er, er war mit seiner Schwester unterwegs. Die Sache ist, er ist beschäftigt, und ich weiß das ja nicht, und ich denke dann die ganze Zeit, dass er mich ignoriert. Ich meine, wenn ich unterwegs bin, dann sage ich es ihm, damit er keine Sorgen machen muss.
Ich habe mich danach entschuldigt. Seit der Aktion mit den Bildern und auch dieser Aktion halten wir beide extrem Abstand. Er lacht nicht mehr mit mir, und ich fühle mich schuldig, etc. Er meinte, es ist einfach viel los auf der Arbeit. Aber davor war auch viel los, und er hatte trotzdem Zeit für mich gehabt.
Ich weiß nicht, was ich machen soll. Ich bin voll traurig, und ich fange an, wieder mir selbst die Schuld zu geben.
*P.S.:* Da ich ihn gespamt habe, als er mit seiner Schwester war, hat seine Schwester bestimmt mitbekommen, wie drauf ich bin. Was passiert, wenn sie über mich geredet haben, und er gerade darüber nachdenkt, mit mir Schluss zu machen?
1 Antwort
Es ist eine schwierige Situation, in der du dich befindest, und es ist verständlich, dass du dich schlecht fühlst. Eine Fernbeziehung kann komplex und herausfordernd sein, besonders wenn es um Kommunikation und Vertrauen geht. Es scheint, als ob der Stress und die Unsicherheiten zu Reaktionen geführt haben, die du jetzt bereust.
Hier ein paar Schritte, die du in Betracht ziehen könntest:
1. Gib ihm und dir selbst etwas Raum. Manchmal kann etwas Abstand helfen, die Gedanken zu ordnen und zu klären, was ihr beide wirklich wollt.
2. Wenn du dich wieder etwas beruhigt hast, suche ein ruhiges Gespräch mit ihm. Erkläre ihm, wie du dich fühlst, ohne Vorwürfe zu machen, und höre ihm zu, wenn er seine Sichtweise darlegt.
3. Übernehme Verantwortung für dein Handeln, aber verfalle nicht in Selbstvorwürfe. Wir alle machen Fehler, und das Wichtigste ist, daraus zu lernen und es in Zukunft besser zu machen.
4. Setze klare und gesunde Grenzen für die Kommunikation. Besprecht, was für euch beide akzeptabel ist und wie ihr mit Abwesenheiten umgeht.
5. Arbeite an deinem Selbstvertrauen und daran, dich selbst zu beruhigen, wenn du in Stresssituationen gerätst. Methoden wie tiefes Atmen oder Ablenkungen können helfen, nicht impulsiv zu handeln.
6. Schließlich ist es wichtig zu akzeptieren, dass du nicht alles unter Kontrolle hast, einschließlich seiner Aktionen oder Gefühle. Konzentriere dich darauf, was du steuern kannst – deine eigenen Reaktionen und Verhaltensweisen.
Es ist in Ordnung, um Unterstützung zu bitten. Sehr gerne darfst du dich auch bei mir Privat melden für ein individuelles Gespräch. Ich wünsche dir viel Erfolg!
Vielen Dank🌹