Ich habe meinen Ex verbal extrem verletzt. Wie kann ich mir vergeben oder weiter leben?
Hallo, vor 5 Monaten haben mein Freund und ich uns getrennt. Ich wollte, dass er mich mehr sieht und versteht, dass ich manchmal ein Problem damit habe, von seiner Familie umgeben zu sein. Jetzt denke ich, dass ich es total vermasselt habe, denn die Familie war nicht das Problem, sondern ich war nicht stark genug.
Jetzt habe ich meinen Job verloren, weil ich mich bei der Arbeit nicht mehr konzentrieren konnte und sehr unsicher wurde. Ich fühle mich so schlecht, weil ich meinen Ex weggestoßen habe, obwohl ich eigentlich das Problem war. Daher wende ich mich an ihn und erkläre ihm meine Fehler und entschuldige mich. Er hat nicht geantwortet. Ich habe viele schlechte Dinge über seine Freunde und Familie gesagt. Mein Bindungsstil und meine eigenen Traumata übernahmen die Oberhand und ich konnte mich nicht mehr beherrschen. Als wir die Wohnung auflösten, hatte ich einen Nervenzusammenbruch und rief ihn mitten in der Nacht an, weil ich nicht schlafen konnte. Mein kindisches Verhalten hat ihn noch weiter weggetrieben.
Vor zwei Wochen hatte ich eine tolle Sitzung mit einem Therapeuten, der sehr ehrlich zu mir war und mich für mein Verhalten zur Rechenschaft zog. Ich sehe jetzt ganz klar, warum ich so anspruchsvoll, vielleicht sehr kontrollierend und narzisstisch war.
Ich hasse mich dafür, dass ich ihn wegen meiner eigenen Probleme und meines Egoismus verloren habe.
wie vergebe ich mir?
2 Antworten
Ich habe das Gefühl, dass du nun am narzistisch Jammern bist. Stilvoll.
Aber ich nehme dir die Reue nicht wirklich ab. Wäre es denn auch so, wenn du im Job aufgestiegen wärst?
Du wirst nicht allein Schuld gehabt haben, aber um darüber weg zu kommen, musst du dich ehrlich mit jedem einzelnen Vorwurf auseinandersetzen und nicht nur demütig nach unten schauen für eine Weile.
Dann fällt dir auch die richtige Lösung ein.
Viel Erfolg beim Leben-Wandeln!
Du hast recht. Ich bin am narzisstischen jammern. Das mit der Arbeit hat mir natürlich ein bisschen Halt gegeben.
sorry möchte nicht stilvoll jammern. Mich nur besser verstehen. Aber vielleicht bin ich auch nur an rumjammern.
wie vergebe ich mir?
In dem du das nächste Mal es besser machst.
Manche Dinge kann man nicht mehr ändern. Die Beziehung zu deine Ex ist wohl eines dieser Dinge. Du kannst dich aber ändern und das nächste Mal ein besserer Menschen sein.