Ich habe angst vor dem Impfen
Hey Leute! Ich hab gleich ein Arzt Termin für's Impfen. Ich hab aber ein bischen Angst vor dem Stich der Spritze, weil mein Arzt des ned kann(anderen gibt's nicht) und bei dem tut es danach immer sehr weh! Was kann ich gegen diese Angst tuen?
7 Antworten
Augen zu, Luft anhalten und fertig. Einfach an was tolles dabei denken, ist ja bald Weihnachten oder an ein schönes Urlaubserlebnis. Gibt schlimmere Dinge, als so eine Impfung, glaube mir. Ich stehe vor meiner 21. Operation und das ist schon etwas anstrengender als diese Impfung. Der Schmerz nach der Impfung ist nur ein Muskelschmerz, das vergeht schnell.
Geh hin setz dich auf den Stuhl und schau nicht hin wenn er reinsticht. Denk so stark es geht an was andres und einfach nicht ans Impfen dann wird das schon. Ein kurzer Piekser und du bist geschützt gg was auch immer du dich impfen lässt.
Lass dich von anderen nicht verunsichern. Das du Angst davor hast ist doch nicht schlimm. Das kann eine ganz normale Phobie sein, was nicht weiter schlimm ist. Mir wurde der Tipp gegeben mal mit einem Psychologen drueber zu reden. Das heidst nicht das du psychisch krank bist. Nur der kNm dir helfen 1. herraus zu finden wiher die Angst kommt. Und 2. er kann dir helfen dir die angst ein wenig zu nehmen.
Musst keine Angst haben. Ist nur ein kleiner Pieks! :)
Wenn dir die Worte allerdings nicht weiterhelfen, dann schau mal hier rein: http://anti-angst-institut.de/
Da hast du viele wertvolle Tipps was wirklich hilft. Hat mir bei einer anderen Sache viel gebracht.
Ich war vor 2 Wochen erst beim Arzt und hab mich impfen gelassen und jetzt mal ganz ehrlich so weh tut das dann auch nicht. Vergleich mal deine Angst und die Angst von den Soldaten die im Krieg sind. Welche ist wohl schlimmer ?
Also diese Schmerzen kannst du wohl überleben !
Dir klarmachen, dass es zwar kurz bissi wehtut, abba nix wirklich Schlimmes passiert