Ich bin traurig ohne Grund- warum?
Hey Ich bin total traurig und unglücklich ohne Grund.... Warum bloß? Ich verstehe es einfach nicht, es gab keinen auslöser nichts. Das passiert mir immer öfter...
Und seit einiger Zeit passiert es mir auch immer öfter das ich sehr empfindlich bin und mich eine fiese bemerkung oder etwas kummer fast sofort in ziemliche Depressionen stürzt aus denen ich nicht wieder so schnell herauskomme. Ich brauche dann Tage, machmal auch schon ne woche um daraus zu finden. Danke schon mal LG
3 Antworten
Es ist immer wichtig, dass man Ziele hat. Morgens aufwacht und sich freut auf etwas, was einen erwartet. Etwas neues ausprobieren, einen netten Menschen treffen, sich einen Herzenswunsch erfüllen. Das sind die Dinge, die uns mental hochhalten und die wir brauchen. Was hast du für Wünsche? Du hast sicher einen Grund warum du traurig bist. Auch in der Pubertät braucht man die Dinge, die einem das Leben "schmackhaft" machen. Alles Gute, denk mal darüber nach, an was du Geschmack finden kannst.!! Gruß Blacky04
wie siehts mit deiner Familie aus ? Was für ne Beziehung hast du zu deinen Eltern ? gehen die dir auf die Nerven oder gibts andere Leute die dich auf irgenteine weiße nerven, zB. in der Schule ? fühlst du dich eventuell einfach nur einsam ? gibts Probleme mit Schule/Noten ?
also gibt dir deine Familie nicht wirklich rückhalt und wenn du schlecht gelaunt bist hilft sie dir kein bisschen dich aufzumuntern, sondern bemerkt es erst garnicht bzw. verschlimmert es nur durch rumnerven ? und entfernen sich deine Freunde wirklich von dir, oder entfernst du dich eher von ihnen weil du wegen deiner Laune weniger Lust hast etwas mit ihnen zu unternehmen / ihnen eventuell sogar aus dem Weg gehst weil du grade kein Lust auf sie hast ?
ich weiß nicht ich verliere irgendwie den bezug zur wircklichkeit und meine eltern helfen mir nicht wirklich vlt meine mutter das wars aber
du darfst nicht darauf warten das dir jemand Anders hilft, du musst einen Weg finden dich selbst aufzumuntern und darfst nicht darauf warten das jemand dir einpaar aufbauende Worte zukommen lässt, sonst wirst du zum Emo (ohne Spaß ich kenne 3 Leute die sich ritzen / geritzt haben und kenne auch deren Beweggründe weil ich offen und tolerant mit ihnen gesprochen habe),
ansonsten kannst du "den Bezug zur Wirklichkeit verlieren" etwas weiter ausformulieren^^?
ansonsten such dir eine Tätigkeit/Hobby die dir Spaß bereitet und/oder dich ablenkt, das kann ein Verein sein, oder etwas du privat machst, zB. mir macht Programmieren unheimlich viel Spaß, das könnt 24/7 machen, du musst für dich selbst etwas finden das dir ebenfalls Spaß bereitet und dich aus deiner "Depression" rausbringt
kleine, mir geht es genau gleich. Ich fühle mich einsam und empfinde keine Gefühle. Das einzige Gefühl was bei mir noch ausbricht ist, Wut und ich hasse es so zu leben
meine eltern nerven machnmal.... und meine freunde ich habe das gefühl das sie sich von mir entfernen genau wie die wircklichkeit