Ich bin total gestresst?
Ich fühle mich nur noch komisch, esse viel zu viel als normalerweise, kann nicht mehr wirklich weinen und und und…Achso und meine Tage sind dadurch auch noch ausgefallen. Was hilft gegen Stress? Also so langsam kann ich nicht mehr, es geht mir nicht wirklich gut
4 Antworten
Probleme lösen und dann Stressgedanken vermeiden.
Lernen, wachsen, meistern, altes loslassen, ➕⬆️, nicht grübeln. Denn grübeln ist ➖⬇️
Denn alles fühlen, denken, reden, tun, manifestiert, ist Schöpfer der Realität u Materie, + wie -.
Wir setzen mit allem Ursachen. Es kreist ne Zeit im Universum u kommt dann, doppelt so stark, zu uns zurück, + wie -.
Lebe ➕, denn alles ist kausal. ➕ leben ist Placebo u hält gesund. ➖ ist nocebo, zieht runter, macht krank.
Pause machen und ausruhen und Strategien finden, wie du ohne Stress an deine Arbeit rangehst.
Ey Respekt das du so auspackst ich war mal in einer depressiven Phase und freunde haben mir da sehr geholfen, da es sehr traurige/schreckliche zufälle gibt wo keine freunde da sind was ich nicht hoffe einfach am leben bleiben einfach weiterleben wenn es nicht weg geht dann... Ja scheiße
Viel Schlafen und viel Trinken