Ich Bergsport überhaupt gesund?
War gestern 15 km Berg wandern, heute tut mir alles weh.
3 Antworten
Kommt darauf an.
Wenn du wenig trainiert bist und dich gleich verausgabst, ist das nicht unbedingt gesund.
Wenn du stolperst, und dich verletzt, ist das nicht gesund.
Wenn du ununterbrochen dabei in die Sonne starrst, ist das nicht gesund.
Wenn gerade ein Waldbrand stattfindet, ist das nicht gesund in der Nähe zu wandern.
Es kann aber natürlich auch sehr gesund sein.
Also wie immer im Leben: Es kommt darauf an.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit
Klar ist Bewegung gesund.
Du hast einfach nur Muskelkater.
..ist gesund - man darf sich aber in punkto Sportlichkeit und physischer Verfassung
nicht überschätzen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung