Gewicht 3 Stunden später um 1 Kilo weniger?
Hallo,
ich wiege mich normalerweise vor der Arbeit, also so um 6, heute habe ich mich um 9 gewogen und habe ein Kilo weniger. Machen die paar Stunden soviel aus oder sind es einfach die täglichen Schwankungen?
Liebe Grüße.
4 Antworten
Hast du dich sowohl um 6 h als auch um 9 h am selben Tag gewogen? Dann wäre es schon ungewöhnlich, wenn du trotz des Frühstücks plötzlich 1 kg weniger wögest.
Normalerweise wiegt man sich morgens gleich nach dem ersten Toilettengang und vor der ersten Mahlzeit, so dass man einige Schwankungsmöglichkeiten gleich ausschließt.
Wenn du dich aber gewöhnlich morgens vor dem Toilettengang wiegst, nun aber in der Zwischenzeit Blase und Enddarm geleert hast, kann das schon 400 g ausmachen.
Außerdem gibt es ohnehin von Tag zu Tag Auf- und Abbewegungen im Körpergewicht von 500 - 1000 g, auch bei standardisierter Wägeprozedur, denen man keine weitere Bedeutung zuzumessen braucht.
Nein, ich habe mich an unterschiedlichen Tagen gewogen, war aber trotzdem verwundert weil das öfters der Fall war das ich an Wochenende weniger wiege. Danke!
Ja, wenn man sich alle drei Stunden wiegt, hat man jedes Mal ein Kilo weniger. Also pass auf, dass Dir nachher Deine Klamotten noch passen.
Tägliche Schwankungen aufgrund von Blasen- und Darminhalten, Wasser lassen, Trinken und essen, Stuhlgang. Öfter als einmal pro Woche muss man sich nie wiegen.
Das ist normal 1-2 KG mehr oder weniger