Gewaltsame Träume?
Seit nun ca 2 Jahren träume ich ziemlich oft von Gewalt. Hab schon fast alles durch. Ich wurde etliche male getötet, habe andere umgebracht oder einen Unfall/Selbstmord beobachtet. Ich habe schon tausende Videos gesehen, in denen Menschen gefoltert und getötet werden, daher sind diese Träume sehr realistisch. Zudem werden sie immer heftiger und es nimmt mich langsam echt mit. Gibt es da etwas, was ich tun kann um diese Träume zu vermeiden?
2 Antworten
Häufige Träume von Gewalt können psychische Probleme wie Ängste, Stress, Sorgen, Ärger, Aggressionen oder auch ernsteres wie Depressionen oder Aggressionsprobleme zur Folge haben.
Durch das Ausleben der Gewalt in den Träumen, verarbeitet das Gehirn den psychischen Zustand den es während den Wach-Phasen hat.
Diese Videos tragen natürlich auch einen Teil dazu bei. Es kann zum Beispiel durchaus sein dass du dich durch diese Videos traumatisiert hast und das bewusst gar nicht gemerkt hast.
Ich würde mal mit deinem Hausarzt darüber sprechen und dich zu einer psychologischen Untersuchung überweisen lassen.
Am besten mal aufhören diese Videos anzuschauen meine Empfehlung dann hören die Träume langsam auf.