Getränke ohne Zucker aber mit Kohlenhydraten?
Guten Morgen werte Gemeinde,
ich bin auf der Suche nach Getränken die zwischen 6 und 20 % Kohlenhydrate enthalten, aber weniger als 2 % Zucker.
Habt ihr Ideen?
Liebe Grüße
Remueart
2 Antworten
Das wird schwierig, da Zucker selbst ein Kohlenhydrat ist. Dazu kommt, dass in vielen Getränken, bei denen "Zuckerfrei" draufsteht, das Süßungsmittel Aspartarm enthalten ist, welches hirnschädigend ist. Heißt, ich würde an deiner Stelle eher die Variante mit Zucker wählen, wenn du nicht gerade Diabetiker bist.
Aspartarm ist in bei den Zutaten auf dem Etikett zu finden. Es ist hirnschädigend, wenn man es häufiger zu sich nimmt. Quelle sind unter anderem meine Kollegen vom Rettungsdienst.
Da hast du recht, ich habe mich nicht deutlich genug ausgedrückt. Natürlich dürfen Diabetiker T1 auch zuckerhaltige Getränke zu sich nehmen.
Quelle sind unter anderem meine Kollegen vom Rettungsdienst.
Achso… das wurde also überhaupt nicht nachgewiesen, sondern ist nichts weiter als eine Behauptung! 🤦🏻♀️
Das stimmt so nicht. Sie hätten es, wenn es nur eine Behauptung wäre, nicht gelehrt bekommen. Zudem hat das der Notarzt bestätigt.
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Gesundheitliche Schäden durch Aspartam sind unwahrscheinlich. Das gilt auch für Personen, die Aspartam-gesüßte Lebensmittel und Getränke in großen Mengen über lange Zeit zu sich nehmen.
Bei Menschen, die an der Erbkrankheit Phenylketonurie (PKU) leiden, kann Aspartam jedoch Nerven- und Hirnschäden verursachen.
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Gefahr bei bestimmter ErbkrankheitVorsichtig sein müssen Personen, die an der Stoffwechselerkrankung Phenylketonurie (PKU) leiden. Rund eines von 10.000 Neugeborenen ist davon betroffen [5]. PKU-Patienten müssen alle Lebensmittel meiden, die viel Phenylalanin enthalten, da ihnen ein Enzym zum Abbau dieser natürlichen Aminosäure fehlt. Dazu gehört auch Aspartam, da beim Abbau im Darm Phenylalanin entsteht. Halten sie sich nicht an eine strikt Phenylalanin-arme Diät, sind schwere Nerven- und Hirnschädigungen die Folge. Aspartam-hältige Produkte müssen deshalb mit dem Hinweis “ enthält eine Phenylalaninquelle“ gekennzeichnet sein.
Vielleicht isotonische Sportgetränke oder Malzbier.
Das hab ich ja noch nie gehört/gelesen.
Inwiefern Hirnschädigend?
Woher hast du diese Aussage? Quelle?
Und wie kommst du darauf, dass Diabetiker T1 garkeine Getränke mit Zucker trinken dürfen?