Fühle mich immer schlapp, außer wenn ich Eistee trinke?
Hallo,
mir ist aufgefallen, dass ich mich oft müde und Energielos fühle. Da helfen auch keine Energy Drinks. Bin letztens trotz Energy Drink eingeschlafen am Sonntag.
Anders schaut es aus, wenn ich mir Eistee gönne. Dann fühle ich mich quicklebendig und könnte Bäume ausreißen.
Woran kann das liegen? Bin ich chronisch unterzuckert? Liegt das am Teein (Koffein)?
5 Antworten
Wenns der Zucker wäre, wärest Du mit Energy-Drinks auch bestens bedient. Es wird wohl eher das Koffein sein. Vielleicht auch das Vitamin C, das den meisten Eistees zugesetzt ist.
ja kann sein,und außerdem wenn man energy drinks nutzt sollte man wissen,dass es nicht gerade lang anhält.
Es wäre auch möglich das du einen Eisenmangel hast. Das sind nämlich die Symptome die beim Eisenmangel auftreten können. Du kannst dir bei jeder Apotheke ein paar Eisentabletten kaufen. Ich weiß jetzt nicht ob Icetea sehr viel eisen enthält ,aber du kannst es ja mit den Tabletten mal ausprobieren.
Das kann alles möglich sein, aber es kann auch sein, dass du einfach schon "süchtig" nach dem Eistee bist und dein Körper mehr oder weniger einen "Entzug" macht, wenn du keinen trinkst! Wenn du diese Zeit übersteht, wirst du bald auch ohne Eistee wach sein können.
versuch doch einfach mal dich allgemein gesünder zu ernähren , dann wirst du dich automatsich besser fühlen und wirst solche getränke gar nicht mehr brauchen
Wenn du wüsstest, wie gesund ich mich ernähre ^^ Könnte praktisch Ernährungsberater werden.
Also bei mir ist das so, daß ich Koffein nicht vertrage, wenn ich Kaffee trinke, raubt mir das völlig die Kraft.