Freundin bei Periodenschmerzen helfen?
Hey,
an die Frauen unter euch, was hilft euch durch den Tag zu kommen/wie kann ich meiner Freundin am besten bei Periodenschmerzen unterstützen?
2 Antworten
Entspannung und wärme helfen immer, am besten nimmt man dazu noch Ibuprofen oder paracetamol. Man darf nicht darüber nachdenken, wie doll es wehtut, sondern einfach an positive Sachen denken.
Ihr könnt euch z.b. über schöne Erinnerungen unterhalten oder einen Film/ Serie schauen, bei mir ist es so, dass die Schmerzen nach ner halben Stunde entspannen + Tabletten erstmal für 2-3 Stunden nachlassen, in der Zeit kann man auch an die frische Luft gehen, dass kann auch helfen und viel trinken soll wohl auch helfen, habe damit aber noch keine Erfahrung gemacht.
Ich hoffe ich konnte helfen
Lg Fiona
Ihr hilft meistens eine Wärmflasche, manchen Tee und Schokolade.
Dir hilft nur ein Bunker.